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Teresa Brunnmüller
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Beitrittsdatum: 29. Dez. 2025
Beiträge (7)
14. Mai 2026 ∙ 0 Min.
Constructive Rest Anleitung: 25 Minuten liegen und "dehnen lassen".
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14. Mai 2026 ∙ 1 Min.
Arme und Hände: Was sie brauchen, um beweglich zu sein.
Effiziente, geschmeidige Armbewegung aus dem Rumpf entlasten Schultern und Nacken
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14. Mai 2026 ∙ 1 Min.
Untere Extremitäten unter der Lupe: Füße und Stabilität durch Weichheit
Stabilität entsteht über durchlässige, entspannte Fuß-Gelenke. Nicht durch Anspannung.
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