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Alexander Technik – Geist und Körper neu ausrichten in der Kraft des Nicht-Tuns

29. November - 1. Dezember 2024
Apostolatshaus Pallottiner Hofstetten (Bayerischer Wald)

Das Richtige geschieht von ganz allein (…)
(F.M. Alexander)

In unserem Alltag führen uns Anstrengung und Anspannung häufig nicht zum ersehnten Erfolg, sondern in eine Sackgasse der geistigen und körperlichen Erschöpfung, vielleicht gar zu Schmerz oder Krankheit. Die Alexander Technik eröffnet uns die Möglichkeit, den Herausforderungen unseres Lebens auf dynamische und gelassene Weise zu begegnen. Als edukative Methode lehrt sie, wie wir oft unbewusste übermäßige Spannungen loslassen, Anstrengung reduzieren und damit zu einer neuen ganzheitlichen Effizienz und Mühelosigkeit kommen – in den so individuellen und vielfältigen Aktivitäten unserer unterschiedlichen Lebensentwürfe. 


Im Sinne seelischer, geistiger und körperlicher Gesundheit sind wir berufen, gut mit uns selbst umzugehen. Wir können gegenwärtig sein und unser ureigenes Potenzial zur vollen Entfaltung bringen. In Gruppeneinheiten, Einzelarbeit und angeleiteten Übungen werden wir in die Prinzipien der Alexander Technik eintauchen. Alexander Technik kann in jedem Alter erlernt werden. Jeder ist in seinem momentanen Zustand willkommen.
 

Beitrag
Seminarbeitrag, Unterkunft und Verpflegung im 
Einzelzimmer: 266,- €

 

Anmeldung über die Pallottiner Hofstetten:
Anmeldeformular Alexander-Technik-Seminar

Seminarkalender Pallottiner

Seminarort
Apostolatshaus Pallottiner 
Hofstetten 1
93167 Falkenstein / Opf
www.pallottiner-hofstetten.de

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